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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年60月64日 25:00   【字号:       】

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      不过,由于日照时间缩短,一些人容易产生季节性情绪失调,即“冬季抑郁症”。孙升云建议,为了避免沉溺于冬季抑郁情绪中,可以适当增加户外活动,并注意加强身体营养的补给。在冬天,集体活动不可或缺,如果是已退休的老人,还可以选择修习一门新的技艺,如琴棋书画,或者和志同道合的老友记一起,为退休生活设置新的目标和人生方向。

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      研究人员发现,调查对象中皮质醇水平较高人群不仅健忘,他们的大脑结构似乎也有所改变。皮质醇水平较高人群的端脑平均占脑容量的885%,而皮质醇水平正常人群的端脑平均占脑容量的887%。端脑是大脑最重要的组成部分,位于整个大脑最上端,略呈半球状,包括左、右大脑半球。美国阿尔茨海默病人协会专家基思·福利表示,如果中年就可见大脑结构性改变,可以想象他们到了可能患上阿尔茨海默病的老年时会发生什么。(袁原)健脾益肾止咳平喘推荐栗子核杏鲜鸡汤健脾益肾,止咳平喘,脾肾两虚,健脾养胃,润肠通便212215要闻推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:健脾益肾、止咳平喘、润肠通便推荐人群:脾肾两虚所致脾胃虚弱、筋骨酸软,大便干结以及冬季天气变化出现咳嗽带喘的人群。

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